приём аюрведических препаратов; лечебную диету; режим дня; нагрузок; физические и дыхательные упражнения; массажи и процедуры; детоксикацию https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/2021/3/

В отличие от процедур, назначаемых врачом, на любой тип массажа можно записаться самостоятельно, выбрав количество сеансов и определённого специалиста https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/priklyucheniya_ayurdary_v_volshebnoj_mile/35...

Массажи в аюрведе делаются руками (абхъянга), мешочками (кижи), ступнями (калари) https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/den_jogi_2021/10/ Кроме масляных массажей есть сухие порошковые массажи (удвартанам) https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/ayurdara_na_art_feste_itmo_v_yagodnom_2022/2...

Ещё раз о пользе насьям https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/den_jogi_2021/5/

Аюрведческие массажи https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/yoga_vstrecha/1/

Льняными мешочками ритмично массируют предварительно пропитанное маслами тело https://ayurdara.ru/fotoal_bomy/den_jogi_v_ayurdare_22_iyunya_2019_goda/28/ Мешочки постоянно подогреваются в молоке и травяном отваре и вызывают усиленное потоотделение https://ayurdara.ru/blogs20/postsByTag/%D0%A0%D1%91%D0%A0%D0%85%D0%A0%D2%91%... Массаж Ньявара используется в терапии омоложения, улучшает кожу, нормализует мышечный тонус и придает телу стройность и хорошую осанку https://ayurdara.ru/vopros-otvet/novogodnyaya_rasprodazha_sertifikatov_nacha...